차량의 자동차 만기 기일이 얼마 남지 않아서 미리 재계약을 해두려고 했습니다. 이리저리 보험료를 따져서 매번 보험 회사를 바꾸는 분도 있지만 저는 계속 삼성화재와 계약을 하고 있습니다. 처음에는 몇 군데 비교해 봤지만 매번 삼성화재가 제일 저렴해서 이제는 비교하지 않고 바로 재계약을 합니다. 또 자동차보험 1위라는 브랜드명을 신뢰도 있습니다. 삼성화재 다이렉트 보험 가입 시 할인특약이 다양하게 있습니다. 만만치 않은 보험료이니 단 얼마라도 할인받을 수 있으면 좋잖아요? 운전습관 할인으로, 주행거리가 적다면 받을 수 있는 '마일리지 할인'이 있고 8% 할인을 받을 수 있는 'TMAP 착한운전 할인'도 있습니다. 그리고 운전자 할인으로 '자녀사랑 할인'과 '나눔 친서민 할인'이 있습니다. 나눔 친서민 할인에..
면역계는 우리 몸에 들어오는 외부 물질을 지킵니다. 우리 몸에 침범한 바이러스나 균에 대항하여 우리 몸을 방어합니다. 면옉계가 볼 때는 매일 우리가 먹는 음식 역식 외부 물질입니다. 따라서 우리 몸에 나쁜 음식이 들어온다면 과도한 면역 반응이 일어납니다. 반대로 우리 몸에 좋은 음식이 들어온다면 과도한 면역 반응을 먹는 작용은 하겠지요? 그렇기 때문에 류마티스 질환 환자는 증상을 개선시켜줄 수 있는 음식의 섭취가 필요합니다. 1. 사과 사과에는 항산화 성분이 함유되어 있는 좋은 식품입니다. 항산화 성분은 알레르기와 염증 바이러스를 막아주기 때문에 류마티스 질환에 도움이 됩니다. 또한 섬유질이 풍부해서 움직임이 부족한 환자의 원활한 배변에 도움이 됩니다. 라는 말을 들어보셨을 겁니다. 저역에 섭취하면 혈당..
전동휠체어를 구입하려면 병원에서 처방전을 발급받은 후 건강보험공단에 보조기기 급여 신청을 해야 합니다. 최종적으로 를 받은 후에 구입 진행을 할 수 있습니다. 이에 관한 자세한 내용은 지난 블로그 글을 참고해주세요. 전동휠체어 구입 방법 - 처방전 발급까지 요즘은 집 근처마다 공원이 잘 만들어져 있습니다. 울창한 나무 그늘도 좋고 다양한 운동기구도 설치가 되어 있지요. 제가 살고 있는 아파트 역시 그렇습니다, 그런데 잘 걷지 못하다 보니 집 옆 lovelife12.tistory.com 장애인보조기기 보험급여제도란? 장애인복지법에 의하여 등록된 장애인인 가입자 및 피부양자가 장애인보조기기를 구입할 경우 일부를 국민건강보험공단에서 보험급여비를 지급하는 제도입니다. *보조기기 급여를 받을 수 있는 사람이 타법..
의료기 매장을 방문한 김에 목발을 구입하기로 했습니다. 오랫동안 사용하다 보니 꼬질꼬질 때가 끼었더라고요. 구입할 때 붙어 있던 스티커를 뜯으려고 하다가 잘 뜯기지 않았던 자국도 남아 있고, 온몸의 체중을 지탱하다 보니 삐그덕거리는 소리도 나기 시작했습니다. 원래는 다른 물품을 구입하려고 들렸다가 산 것이기 때문에 포장을 뜯지 않은 채 집으로 가져왔습니다. 목발 높이 조절하는 것과 손잡이 높이 조절이 뭐 그리 어려울까, 라고 만만하게 본 것이지요. 결국 의료기 매장을 다시 방문해야 했습니다. 저처럼 또 방문하지 않도록 미리 구입시 살펴봐야 할 사항을 알려드리겠습니다.
요즘은 집 근처마다 공원이 잘 만들어져 있습니다. 울창한 나무 그늘도 좋고 다양한 운동기구도 설치가 되어 있지요. 제가 살고 있는 아파트 역시 그렇습니다, 그런데 잘 걷지 못하다 보니 집 옆이라도 공원을 갈 수 없었습니다. 그래서 그동안 미루고 미뤘던, 전동휠체어를 구입하기로 했습니다. 다른 장애 보조기기에 비해 가격이 무척 고가다 보니 지원 자격이 여간 까다로운 게 아니더라고요. 검사와 처방전 발급 모두 까다롭습니다. 이 모든 과정을 거쳐서, 제가 를 받기까지 과정을 알려드리겠습니다. 전동휠체어 보험급여 지원 절차 건강보험가입자와 기초생활수급자의 신청 기관이 다릅니다.
아주 오래 사용 한, 전동휠체어가 있습니다. 처음 전동휠체어가 생겼을 때는 여기저기 돌아다닐 수 있어서 좋았습니다. 그러나 몇 년 사용하다 보니 조금씩 고쳐야 할 부분이 생겼지만 부속품 가격도 만만치 않았습니다. 바로 고치지 못하다 보니 이제는 작동도 안 되고 바퀴도 내려앉아 뽀얗게 먼지가 내려앉는 신세가 되었네요. 만약 바퀴가 굴러 가서 집 앞 수거장소까지 끌고 갈 수 있다면 좀 더 버리기 쉽습니다. 그러나 바퀴가 주저 않아 구르지도 않고 무게가 100kg가 넘으니 갖다 놓기 어렵더라고요. 게다가 막상 버리려고 하니 배출 장소까지 갖다 두는 것도 쉽지 않았고 버리는 방법에 대해서도 관련 정보가 부족해서 구청으로 폐기물 업체로 전화하면서 물어봐야 했습니다. 휴~ 그래서 알게 된, 전동휠체어 버리는 방법에..
오랫동안 병을 앓다 보니 아직 나이가 많지 않아도 '나의 마지막은 어떤 모습일까?'라는 고민이 있습니다. 팔팔하게 살다 며칠만 앓다가 떠나는 것은 애당초 기대할 수 없습니다. 평생 병과 통증을 달고 살았는데 마지막까지 고통스럽게 살아야 한다는 만큼 상상하기 싫은 게 또 있을까요? 그래서 평소에 연명치료를 미리 거부할 수 있는 '사전의향서를 작성해두면 좋다는 기사를 본 적이 있었습니다. 마침 건강보험공단에 일이 있어 방문했다가 작성까지 하고 왔습니다. 이미 180만이 넘는 분들이 작성을 해두셨더라고요. 그만큼 우리들은 잘 떠나는 삶에 고민이 많다는 뜻이겠지요. 연명의료결정제도란? 연명의료결정법(2018.2.4.시행)에 따라 임종과정에 있는 환자의 의사를 존중하여 치료의 효과 없이 생명만 연장하는 의학적 시..
건강검진을 받은 후 라는 안내문을 받았습니다. 지난번 건강검진에서 고혈압이 141/63mmHg 가 나왔을 때 예상했습니다. 평소에는 혈압이 높지 않는데, 검진을 받으러 가면 계속 이리저리 돌아다니다 보면 높게 나오더라고요. 그럴 때는 잠시 쉬았다가 재측정을 받기도 했는데 이날은 계속 내려가지 않아 고혈압 질환의심 대상이라는 통보를 받게 되었습니다 대사증후군이란? 대사증후군은 복무비만과 높은 혈압 높은 혈당 그리고 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤 혈증의 5가지 건강위험요인 중에서 3가지 이상 보유한 상태를 말합니다. 대상증후군 위험요인은 생활습관 개선으로도 충분히 예방할 수 있습니다. 각 요인에 대해서 기준과 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 허리둘레 즐이기 복무비만 진단기준 허리둘레 남..
장애인 하이패스 단말기를 구입해서 이용하고 있습니다. 예전에 지문 등록을 잘 못 했는지, 매번 인식률이 떨어지더라고요. 그래서 지문 등록을 다시 하기 위해서 주민센터를 방문한 적이 있습니다. 담당 공무원이 지문 인식 등록을 다시 해주시면서 저에게 묻더라고요. "이거 어떻게 사용해요? 저는 업무라서 지문 등록은 해드리는 데 실제로 사용해 본 게 아니니깐 잘 모르겠더라고요" '아, 그럴 수 있겠구나' 라고 생각했습니다. 물론 단말기 구입하고 지문 등록하고 사용하고, 그런 방법을 다 아시겠지요. 그러나 직접 해 보지 않으면 막연하게 알잖아요.. 그래서 사용하지 않았던 분들도 이해할 수 있게, 사용하는 과정들을 단말기 음성 파일과 함께 설명해드리려고 합니다. 단말기 첫인사 시동을 결고 전원 연결 후 카드 꽂기 ..
요즘 편리한 하이패스를 많이 사용하시는데 단말기 구입과 함께 카드를 준비하셔야 합니다. 후불 카드와 선불 카드 등 다양하게 있습니다. 그중에서 제가 편리하게 사용하고 있는 선불 카드에 대해서 소개해드리겠습니다. 하이플러스 자동 충전 카드 연회비와 충전의 번거로움이 없습니다. 고속도로 통과 시 미리 설정된 금액으로 자동으로 충전되는 카드를 말하며, 연계된 계좌에서 자동출금되거나 신용(체크)카드로 충전금액만큼 결제되는 카드입니다. 자동충전이니 잔액 부족에 대해서 걱정할 필요가 없는 카드입니다. 구입처 하이플러스 홈페이지 고속도로 영업소 휴게소 편의점 저는 2014년도에 고속도로 영업소를 방문해서 구입했는데 그 사이에 편리하게 구입할 수 있는 곳이 많아졌네요. 지에스25나 CU 새븐일레븐 등 편의점에서 카드를..